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今日のお勧め記事 ⇒ 生活習慣の改善(2)

生活習慣の改善は糖尿病の治療にとって非常に重要です。先に述べた運動療法と共に大切なのが、食事療法です。その場合、1日にどの程度のカロリーを摂取すべきなのか、また自分はどれくらいのカロリーを摂取しているのかを知ることが重要です。摂取カロリーを計算するためには、標準体重を計算して、その値に生活活動強度をかけます。そのことによって、1日に必要な摂取カロリーを計算することができるのです。 その計算は次の計算式によって行われます。 (標準体重)×(生活活動強度)=【1日の適切な摂取カ

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